魚(yú)臺(tái)?大米的作用有哪些？
發(fā)布時(shí)間：2019-01-05 訪問(wèn)次數(shù)：
魚(yú)臺(tái)大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。大米是人類(lèi)的主食之一，據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，魚(yú)臺(tái)大米含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質(zhì)。就品種而言，大米有梗米和糯米之分。大米的功效與作用非常豐富，一起來(lái)了解一下。
中醫(yī)認(rèn)為大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等功效，為“五谷之首”。大米入脾、胃、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、滋陰潤(rùn)肺、除煩渴的作用。因肺陰虧虛所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。經(jīng)常喝點(diǎn)大米粥有助于津液的生發(fā)，可在一定程度上緩解皮膚干燥等不適。
大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質(zhì)、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，還有護(hù)膚的功效，并可補(bǔ)充肌膚所缺失水分，使皮膚充滿彈性。還有哪些需要了解的問(wèn)題，可以隨時(shí)向我們咨詢，期待我們的合作?。?！
