有機大米有什么作用
發(fā)布時間：2015-11-17 訪問次數：
大米是人們日常生活所必須的主食之一，有的人為了吃飯而吃米，而注重生活的人則會為了健康而選擇有機大米。隨著經濟的發(fā)展，時代的進步，有機綠色大米慢慢走入了人們的視野，現在就為大家講解下有機大米的營養(yǎng)知識。
1.減少腸胃負擔沒促進新陳代謝：有機大米含有多種礦物質和維生素，能減少腸胃負擔，促進新陳代謝，適合病中或病后的人群；
2.增強腎功能：經常食用綠色有機大米對慢性腸炎、消化不良等癥也有很好效果。有機綠色大米既能增強腎功能又有清熱利尿的功效，所以對浮腫病人也有療效；
3.防癌、抑制癌細胞:經現代藥理研究證明，有機綠色大米有防癌的作用，其抗癌的有效成分主要有硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖；
4.有機大米能美容：有機綠色大米中含有維生素e，是一種美容食品，經常使用可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
其實在有機綠色大米帶來健康的同時，還降低了人們患得癌癥的幾率。有機綠色大米中含有較多鐵質、鎂質、鈣質等微量元素及維生素C，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。 其中富含的鐵、鎂等元素可以增強骨骼的強韌，給人們一個良好的成長營養(yǎng)，尤其是孩子，更應該食用，配合上有機蔬果，則效果更明顯。
